Hoeveel val ik af als ik 5 weken Diako volg?

De meest gestelde en moeilijkst te beantwoorden vraag die wij krijgen. Meest gesteld natuurlijk omdat we allemaal graag willen weten welk resultaat we kunnen verwachten. Moeilijkst te beantwoorden omdat we allemaal zo verschillend zijn.

De basis

Het principe van het Diako voedingsprogramma is even briljant als dat het simpel is. U krijgt alles thuisgestuurd voor 5 keer per dag iets te eten. Het voedingsprogramma bevat alle voedingstoffen die u nodig heeft, met gemiddeld 1.100 calorieën. Een gemiddelde vrouw verbrand ongeveer 2.000 calorieën en een gemiddelde man 2.500 calorieën. Elke dag dat u zich aan het Diako voedingsprogramma houdt, verbrand u dus meer calorieën dan u binnen krijgt.

Waarom zo lastig te voorspellen?

Als we dus weten hoeveel je binnen krijgt en hoeveel je verbrand, kunnen we toch uitrekenen hoeveel je afvalt? Eén kilo vet is ongeveer 7.000 calorieën, dus wat is het probleem? Het lastigste is dat we allemaal zo verschillend zijn en veel factoren invloed hebben op onze verbranding.

Wanneer u ons een e-mail stuurt met uw sekse, leeftijd, activiteitsniveau en gewicht kunnen wij een redelijke inschatting maken van uw verbranding.

Realistische verwachting

Alle op deze site vermelde ervaringen zijn echte resultaten, bereikt door klanten van Diako. Dit wil echter niet zeggen dat u ook per se vergelijkbare resultaten zult bereiken. Als richtlijn houden wij 1 kilo per week aan. Het is belangrijk dat u realistische verwachtingen heeft wanner u begint met Diako. Lees ook eens onze columns.

Indien u meer informatie wenst te ontvangen of nog vragen heeft, kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen. Wij helpen u graag verder.